Жителям Татарстана разъяснили симптомы недостатка витамина D

Симптомы недостатка витамина D разъяснили жителям Татарстана в  пресс-службе республиканского управления Роспотребнадзора.

Так, при недостатке витамина D  могут болеть кости и  мышцы, ухудшается состояние зубов, появляется утомляемость и  общее ослабление иммунной системы. Для диагностики недостатка этого важного для организма витамина необходимо обратиться к  врачу.

В  ведомстве напомнили, что витамин D  имеет множество функций в  организме. Он  помогает абсорбировать кальций и  фосфат, что необходимо для здоровья костей и  зубов.

Без достаточного уровня витамина D  кальций и  фосфат могут не  попадать в  кости, что может привести к  развитию остеопороза, костных деформаций и  других проблем со  здоровьем костей.

Витамин D  также играет важную роль в  поддержании здоровой иммунной системы. Он  помогает белкам иммунной системы, таким как макрофаги и  T-клетки, бороться с  инфекциями и  болезнями.

Исследования показали, что люди с  низким уровнем витамина D  более склонны к  различным инфекционным заболеваниям, включая грипп и  ОРВИ.

Кроме того, витамин D  может помочь поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы, уменьшая риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, таких как инфаркт и  инсульт.

В  Роспотребнадзоре подчеркнули, что витамин D  также может иметь противопоказания и  взаимодействовать с  другими лекарствами, поэтому перед началом приема любых добавок витамина D, необходимо проконсультироваться с  врачом.

https://tnv.ru