Жителям Татарстана рассказали, как пережить пик заболеваемости

Подписаться в Telegram Период простуд и респираторных вирусов достигает пика в холодное время года, когда сокращается солнечная активность, а недостаток витамина D ослабляет иммунитет,

Подписаться в Telegram

Период простуд и респираторных вирусов достигает пика в холодное время года, когда сокращается солнечная активность, а недостаток витамина D ослабляет иммунитет, снижая защиту организма от инфекций.

Для профилактики заболеваний Роспотребнадзор Татарстана советует соблюдать здоровый образ жизни: высыпаться, гулять на свежем воздухе, поддерживать физическую активность, питаться сбалансированно и носить маски в местах с большим скоплением людей.

Рекомендуется минимизировать контакты с заболевшими, не касаться лица руками и тщательно мыть руки с мылом.

При первых симптомах простуды необходимо прикрывать рот при кашле и чихании, чаще использовать антисептики для рук, оставаться дома и не допускать больных детей в организованные коллективы. Также следует избегать посещения людных мест.

Самолечение опасно — важно вовремя обратиться к врачу за профессиональной помощью.

Есть жалобы? Канал для добрых казанцев, которых вывели из себя. Делитеть тем, что вас разозлило: Злой Казанец

Последние новости

Хранение и перевозка скоропортящихся грузов: что нужно знать

Полное руководство для тех, кто сталкивается с задачей быстрой и безопасной доставки продуктов, медикаментов и других чувствительных грузов.

Казань с детьми: куда пойти, чтобы всем было весело

Большой гид по семейным развлечениям в столице Татарстана

С учетом возраста детей

Специалисты отделения социальной помощи семье и детям Высокогорского КЦСОН «Эмет» в детском оздоровительно-досуговом лагере «Чирша» провели ряд мероприятий с несовершеннолетними группы риска.

Потребительский кредит без боли: как не стать жертвой долговой ямы

Как взять кредит с умом и не пожалеть об этом спустя пару месяцев

Здесь вы можете узнать о лучших предложениях и выгодных условиях, чтобы купить квартиру в Великих Луках

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *