Жителям Татарстана рассказали, как пережить пик заболеваемости

Подписаться в Telegram Период простуд и респираторных вирусов достигает пика в холодное время года, когда сокращается солнечная активность, а недостаток витамина D ослабляет иммунитет,

Подписаться в Telegram

Период простуд и респираторных вирусов достигает пика в холодное время года, когда сокращается солнечная активность, а недостаток витамина D ослабляет иммунитет, снижая защиту организма от инфекций.

Для профилактики заболеваний Роспотребнадзор Татарстана советует соблюдать здоровый образ жизни: высыпаться, гулять на свежем воздухе, поддерживать физическую активность, питаться сбалансированно и носить маски в местах с большим скоплением людей.

Рекомендуется минимизировать контакты с заболевшими, не касаться лица руками и тщательно мыть руки с мылом.

При первых симптомах простуды необходимо прикрывать рот при кашле и чихании, чаще использовать антисептики для рук, оставаться дома и не допускать больных детей в организованные коллективы. Также следует избегать посещения людных мест.

Самолечение опасно — важно вовремя обратиться к врачу за профессиональной помощью.

Есть жалобы? Канал для добрых казанцев, которых вывели из себя. Делитеть тем, что вас разозлило: Злой Казанец

Последние новости

Костин снова призвал «убить» SWIFT в расчетах: «Это прямая утечка информации к нашим недругам»

Глава ВТБ Андрей Костин снова заявил о необходимости отказаться от использования международной платежной системы SWIFT.

Все будут в бешенстве: россиянам сообщили о новых правилах начисления пенсий — относится к работающим, и не работающим

yarnews163.ru Подписаться в Telegram С первого января 2025 года, российская пенсионная система претерпела значительные изменения, направленные на улучшение механизмов начисления и распределения пенсионных накоплений.

В праздник Крещения Господня в Татарстане ожидается теплая погода

В Казани температура воздуха составит от -1 до +1 градуса. Фото: Дина Иванова.

Домашний интернет: выбор для тех, кто ценит комфорт и качество

Высокая скорость, стабильное соединение и выгодные тарифы для всей семьи

Здесь вы можете узнать о лучших предложениях и выгодных условиях, чтобы купить квартиру в Великих Луках

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *