Жителям Татарстана назвали главные симптомы переутомления

Непрерывная работа, домашние обязанности и недостаток отдыха приводят к истощению организма.

Непрерывная работа, домашние обязанности и  недостаток отдыха приводят к  истощению организма. Ключевые симптомы переутомления перечислили специалисты Управления Роспотребнадзора по  Татарстану.

Существует два типа переутомления: физическое и  умственное. Физическое переутомление развивается постепенно и  требует отдыха, сна и  расслабления. Умственное переутомление часто незаметно, но  может быть очень серьезным.

Физические симптомы включают усталость, мышечное напряжение, головные боли, нарушения сна, изменения аппетита, проблемы с  пищеварением, снижение иммунитета, головокружение, покраснение глаз.

К  психологическим проявлениям относятся повышенная раздражительность, чувство тревоги, снижение способности концентрироваться, ухудшение памяти, апатия, уменьшение работоспособности, эмоциональная неустойчивость, трудности с  переключением внимания.

Фото: ru.freepik.com

https://tnv.ru

Последние новости

В Казани прошла первая научно-практическая конференция «Территория долголетия»

Гости конференции могли измерить свой биологический возраст Фото: предоставлено пресс-службой группы компаний «Нижфарм» В столице РТ прошла первая научно-практическая конференция «Территория долголетия»,

В этом году в РТ более 15 тысяч человек получат вакцину от клещевого энцефалита

В 2025 году в Татарстане планируется вакцинировать от клещевого энцефалита 15 173 человека, включая тех, кто проходит первичную вакцинацию, и тех, кому требуется повторная прививка.

Сезон вирусов: татарстанцам ответили, что сейчас бушует и когда ждать спада заболеваемости

Татарстане 60% процентам заболевших ставят диагноз грипп. Эти данные озвучил Роспотребнадзор республики.

Преобразователь частоты

Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией

На этом сайте вы сможете узнать актуальные данные о погоде в Кумертау, включая прогнозы на ближайшие дни и часы

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *