Врач рассказала о пользе шаурмы
Однако омские медики считают, что употребление этого блюда может принести немало пользы для организма.
Шаурма считается фастфудом, быстрой едой для перекуса на бегу.
Однако омские медики считают, что употребление этого блюда может принести немало пользы для организма.
- Классический состав шаурмы в России: курица, овощи (помидор, огурец, капуста, зелень), соус, специи и лаваш, в который все это заворачивается, - рассказывает врач-терапевт ГКБ №1 имени Кабанова Дина Чегошева. - Употребление этих продуктов в шаурме принесет пользу организму. Белок из мяса требуется для построения клеток мышечной ткани, а также он повышает иммунитет. Витамины и микроэлементы мы получим из овощей, также они богаты клетчаткой. Углеводы, содержащиеся в лаваше, дадут необходимую энергию.
Терапевт считает, что пользу в шаурме приносят даже специи: они убивают вредные микробы.
А вот соусы, которые добавляют при ее приготовлении в палатках быстрого питания, сводят на нет всю пользу блюда.
Последние новости
Хранение и перевозка скоропортящихся грузов: что нужно знать
Полное руководство для тех, кто сталкивается с задачей быстрой и безопасной доставки продуктов, медикаментов и других чувствительных грузов.
Казань с детьми: куда пойти, чтобы всем было весело
Большой гид по семейным развлечениям в столице Татарстана
С учетом возраста детей
Специалисты отделения социальной помощи семье и детям Высокогорского КЦСОН «Эмет» в детском оздоровительно-досуговом лагере «Чирша» провели ряд мероприятий с несовершеннолетними группы риска.
Потребительский кредит без боли: как не стать жертвой долговой ямы
Как взять кредит с умом и не пожалеть об этом спустя пару месяцев