Врач рассказал, что избыток жидкости в организме опаснее дефицита
Врач-инфекционист Андрей Поздняков рассказал о том, к чему может привести чрезмерное употребление воды, передает « РИА Новости ». По словам доктора, нужно употреблять столько жидкости,
Врач-инфекционист Андрей Поздняков рассказал о том, к чему может привести чрезмерное употребление воды, передает « РИА Новости ». По словам доктора, нужно употреблять столько жидкости, сколько организму хочется.
Не стоит заставлять себя насильно пить определенное количество воды.
— Нужно учитывать и то, насколько в помещении или на улице жарко, занимались ли вы спортом или другими физическими нагрузками, каким был ваш рацион. Есть еще и состояния, при которых организму требуется больше воды: лихорадка, диарея, рвота и другие, — рассказал Поздняков.
По мнению врача, избыток жидкости в организме опаснее дефицита.
— В плазме электролитов, прежде всего натрия, становится меньше нормы. В клетках их становится больше, и, по физическому закону осмоса, жидкость начинает в избыточном количестве поступать в клетки. Это вызывает их отек и набухание, — отметил врач.
По словам доктора, злоупотребление жидкостью может привести к отеку и набуханию головного мозга.
В жаркую погоду следует воздержаться от употребления алкоголя и напитков, содержащих большое количество сахара и кофеина. Об этом рассказал официальный представитель Всемирной организации здравоохранения Тарик Язаревич.
Илина ХакимоваПоследние новости
Как работает залог автомобиля: простыми словами о сложной процедуре
Подробный разбор того, как устроена процедура авто-залога, какие этапы проходит владелец и что важно знать заранее.
Что дают «категории» прав: А, B, C и CE – кому и зачем?
Подробно разбираемся, какие водительские категории существуют, в каких случаях они необходимы и почему переподготовка становится важной частью профессионального и личного развития.
Врачи ДРКБ и РКИБ спасли девочке жизнь после заражения столбняком
Врачи Республиканской клинической инфекционной и Детской республиканской клинической больниц Татарстана успешно вылечили ребёнка, заболевшего столбняком, сообщает пресс-служба РКИБ.
Когда скидки превращаются в ловушку: как маркетологи учат нас тратить
Почему “-50% только сегодня” не всегда значит выгоду, как скидки играют на эмоциях и почему даже рациональные люди становятся жертвами маркетинговых трюков.