Симптомы и первая помощь: нижнекамский фельдшер рассказала, как защититься от солнечного удара
Лето. Жара. Пора каникул и отпусков. Именно в этот период большая вероятность получить солнечный удар.
Лето. Жара. Пора каникул и отпусков. Именно в этот период большая вероятность получить солнечный удар. Перегревания можно избежать, если придерживаться основных правил, о которых рассказала нижнекамский фельдшер Лилия Камалиева.
– Лилия Рафатовна, что делать, чтобы не получить солнечный удар?
– Если вы находитесь на открытом солнце, то первым делом наденьте головной убор. Помимо этого, не забывайте пить больше чистой негазированной воды.
– Можно ли с уверенностью сказать, что головной убор убережет от солнечного удара?
– Если на вас будет светлый головной убор, то солнечный удар вы не получите. Но если ваша шапка тёмная, то можно получить тепловой удар. Это связано с тем, что тёмный цвет притягивает солнечное тепло и приводит к перегреву головы.
– Что делать, если находишься на солнце, и нет возможности никуда спрятаться?
– В первую очередь постараться защитить голову. Хорошо, если есть шляпа. Если нет, то намотать на голову рубашку или майку.
– Сколько времени ребенку можно находиться на солнце, чтобы не получить удар?
– Детям до трех лет загорать не рекомендуется. Пребывание на солнце для детей должно быть не более 10-15 минут или в определённые часы – до 10:00 и после 17:00.
– Можно ли заменить питьевую воду на сладкую газировку в жару?
– Нет, лучше пить простую воду, так как сладкие газированные напитки приводят не к утолению жажды, а, наоборот, – к желанию пить еще больше, при этом провоцируют обезвоживание. Алкоголь и кофе обезвоживают организм также, как и сладкая газировка. А это может привести к нарушению ритма сердца.
– Как понять, что человек получил солнечный удар? Какие симптомы?
– Если легкая степень, то это: повышение температуры, потемнение в глазах, сильная жажда, сухость во рту, тошнота, головная боль. При тяжелой степени могут быть судороги, галлюцинации, потеря сознания, непроизвольной мочеиспускание, повышение температуры тела до 40-41 градуса.
– Что делать, если человек все-таки получил солнечный удар?
– При первых симптомах необходимо покинуть солнце и расположиться в прохладном, хорошо проветриваемом помещении. Снять лишнюю одежду, ослабить ремень и галстук. Минимизируйте физическую активность и пейте больше воды. При дальнейшем ухудшении состояния рекомендуется вызвать скорую помощь.
– Что нельзя делать в случае солнечного удара?
– При солнечном ударе нельзя резко охлаждать тело, человек должен охлаждаться постепенно. В случае, если вы решите приложить лед к человеку, который получил солнечный удар – может произойти ожог на перегретых тканях. После перенесенного солнечного удара любой степени тяжести необходимо обратиться к врачу, чтобы своевременно выявить негативные последствия и возможные заболевания. Регина Шигапова
– Лилия Рафатовна, что делать, чтобы не получить солнечный удар?
– Если вы находитесь на открытом солнце, то первым делом наденьте головной убор. Помимо этого, не забывайте пить больше чистой негазированной воды.
– Можно ли с уверенностью сказать, что головной убор убережет от солнечного удара?
– Если на вас будет светлый головной убор, то солнечный удар вы не получите. Но если ваша шапка тёмная, то можно получить тепловой удар. Это связано с тем, что тёмный цвет притягивает солнечное тепло и приводит к перегреву головы.
– Что делать, если находишься на солнце, и нет возможности никуда спрятаться?
– В первую очередь постараться защитить голову. Хорошо, если есть шляпа. Если нет, то намотать на голову рубашку или майку.
– Сколько времени ребенку можно находиться на солнце, чтобы не получить удар?
– Детям до трех лет загорать не рекомендуется. Пребывание на солнце для детей должно быть не более 10-15 минут или в определённые часы – до 10:00 и после 17:00.
– Можно ли заменить питьевую воду на сладкую газировку в жару?
– Нет, лучше пить простую воду, так как сладкие газированные напитки приводят не к утолению жажды, а, наоборот, – к желанию пить еще больше, при этом провоцируют обезвоживание. Алкоголь и кофе обезвоживают организм также, как и сладкая газировка. А это может привести к нарушению ритма сердца.
– Как понять, что человек получил солнечный удар? Какие симптомы?
– Если легкая степень, то это: повышение температуры, потемнение в глазах, сильная жажда, сухость во рту, тошнота, головная боль. При тяжелой степени могут быть судороги, галлюцинации, потеря сознания, непроизвольной мочеиспускание, повышение температуры тела до 40-41 градуса.
– Что делать, если человек все-таки получил солнечный удар?
– При первых симптомах необходимо покинуть солнце и расположиться в прохладном, хорошо проветриваемом помещении. Снять лишнюю одежду, ослабить ремень и галстук. Минимизируйте физическую активность и пейте больше воды. При дальнейшем ухудшении состояния рекомендуется вызвать скорую помощь.
– Что нельзя делать в случае солнечного удара?
– При солнечном ударе нельзя резко охлаждать тело, человек должен охлаждаться постепенно. В случае, если вы решите приложить лед к человеку, который получил солнечный удар – может произойти ожог на перегретых тканях. После перенесенного солнечного удара любой степени тяжести необходимо обратиться к врачу, чтобы своевременно выявить негативные последствия и возможные заболевания. Регина Шигапова
Последние новости
С учетом возраста детей
Специалисты отделения социальной помощи семье и детям Высокогорского КЦСОН «Эмет» в детском оздоровительно-досуговом лагере «Чирша» провели ряд мероприятий с несовершеннолетними группы риска.
Клещи мрут молниеносно: дешевое средство защищает лучше любого покупного аэрозоля
YouTube С наступлением весны снова встает вопрос защиты от клещей, которые могут быть переносчиками серьёзных заболеваний, включая энцефалит и болезнь Лайма.
Клещи обожают кусать людей с этой группой крови
Фотограф: Erik Karits: https://www.pexels.com/ru-ru/photo/31470406/ Чешские исследователи обнаружили, что клещи проявляют интерес к определённым группам крови.
Дождь, сильный ветер и гололедица: Татарстанцев предупредили об ухудшении погоды в воскресенье
Завтра, 6 апреля, в Татарстане прогнозируют дождь с мокрым снегом, сильный ветер до 20 м/с и гололедицу.
На этом сайте вы сможете узнать актуальные данные о погоде в Зеленодольске, включая прогнозы на ближайшие дни и часы