Сезон пастернака: жителям Татарстана рассказали всю правду о «белом корне»

Все о пользе такого сезонного овоща, как корень пастернака , который в народе называют « белый корень », и кому употребление этого продукта противопоказано, рассказали жителям Татарстана диетологи.

Все о  пользе такого сезонного овоща, как корень пастернака , который в  народе называют « белый корень », и  кому употребление этого продукта противопоказано, рассказали жителям Татарстана диетологи.

Итак, корень пастернака богат калием , кремнием, фосфором и  клетчаткой. Кроме того, этот овощ обладает болеутоляющим , спазмолитическим, мочегонным действием. Кроме того, пастернак содержит каротин, витамин С  и  углеводы.

В  корнеплодах присутствуют витамины B1, B2, PP, минеральные соли и  эфирные масла. Обнаруженный в  пастернаке комплекс витаминов, макро- и  микроэлементов близок по  своему составу к  комплексу витаминов у  листьев шпината, но  несколько меньше по  количеству.

К  отрицательным свойствам корня пастернака можно отнести способность разжижать кровь. Поэтому при характерных гематологических недугах, после операций и  травм, а  также во  время беременности и  после родов этот продукт лучше исключить из  рациона.

Также пастернак противопоказан к  употреблению при астме, пищевой аллергии, желчекаменной болезни, наличии камнях в  почках, пониженной кислотности желудка, беременности и  детском возрасте до  двух лет.

Фото: ru.freepik.com

https://tnv.ru

Последние новости

Профессии будущего: как подготовить ребёнка к миру технологий и цифровой безопасности

Какие навыки станут решающими через 10–15 лет и как помочь школьнику развить их уже сегодня

Пергола и материалы для её создания: что выбрать для стиля и долговечности

Сравнение популярных материалов для пергол: преимущества, недостатки, уход и выбор под разные стили

Хранение и перевозка скоропортящихся грузов: что нужно знать

Полное руководство для тех, кто сталкивается с задачей быстрой и безопасной доставки продуктов, медикаментов и других чувствительных грузов.

Герои‑невидимки: 10 мест, где вы сталкиваетесь со стойками СОН ежедневно

Железобетонные стойки СОН окружают нас повсюду — даже если мы не знаем, что это они

Здесь вы можете узнать о лучших предложениях и выгодных условиях, чтобы купить квартиру в Ноябрьске

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *