Сердечникам Татарстана дали рекомендации на период летнего зноя
Как не ухудшить самочувствие в жаркое лето, и как правильно питаться лицам, страдающим хронической сердечной недостаточностью, рассказала врач-кардиолог Альбина Башарова на лекции в набережночелнинской горбольнице №5.
Как не ухудшить самочувствие в жаркое лето, и как правильно питаться лицам, страдающим хронической сердечной недостаточностью, рассказала врач-кардиолог Альбина Башарова на лекции в набережночелнинской горбольнице №5.
По словам Башаровой, питание сердечников должно быть дробным, с ежедневным обилием в рационе овощей и фруктов. Кроме того, будут полезны природные источники белка и кальция — молоко, йогурт и сыр.
Кардиолог также рекомендовала заменить красное мясо на белое (курицу ил индейку без кожи). Суточное количество соли не должно превышать три грамма, чтобы не затруднить работу сердца и не вызвать отеки.
Что касается работы на даче, Башарова отметила, что ни в коем случае нельзя этого делать под палящим солнцем. «Не забудьте про шляпу или панаму, а также возьмите с собой бутылочку с водой. И, конечно, нужно принять назначенные врачом препараты», — цитируют Альбину Башарову «Челнинские известия».
Фото: pxhere.com
https://tnv.ru
Последние новости
С учетом возраста детей
Специалисты отделения социальной помощи семье и детям Высокогорского КЦСОН «Эмет» в детском оздоровительно-досуговом лагере «Чирша» провели ряд мероприятий с несовершеннолетними группы риска.
Клещи мрут молниеносно: дешевое средство защищает лучше любого покупного аэрозоля
YouTube С наступлением весны снова встает вопрос защиты от клещей, которые могут быть переносчиками серьёзных заболеваний, включая энцефалит и болезнь Лайма.
Клещи обожают кусать людей с этой группой крови
Фотограф: Erik Karits: https://www.pexels.com/ru-ru/photo/31470406/ Чешские исследователи обнаружили, что клещи проявляют интерес к определённым группам крови.
Дождь, сильный ветер и гололедица: Татарстанцев предупредили об ухудшении погоды в воскресенье
Завтра, 6 апреля, в Татарстане прогнозируют дождь с мокрым снегом, сильный ветер до 20 м/с и гололедицу.