Польза и вред черешни для организма
Узнайте о пользе и вреде черешни для организма. Рассказываем, какие полезные свойства имеет черешня , а также ограничения в ее употреблении.
Узнайте о пользе и вреде черешни для организма.
Рассказываем, какие полезные свойства имеет черешня , а также ограничения в ее употреблении. Черешня, это древняя ягода, прославившаяся своими целебными свойствами еще в глубокой древности. В Древней Греции ее использовали для лечения различных заболеваний. Плоды черешни богаты органическими кислотами, сахарами, витаминами (A, C, РР, группа B), фосфором, железом и калием. Они также содержат эфирное масло, белки, гликозид амигдалин и фермент эмульсин в ядрышках.
Черешня благотворно воздействует на организм при различных расстройствах:
Нормализует нервную систему (стресс, депрессия, бессонница). Полезна для почек и печени, способствуя их нормальной работе. Снижает давление и обладает мочегонным эффектом при гипертонической болезни. Помогает при малокровии, ревматизме, артрите. Улучшает пищеварение и помогает при заболеваниях ЖКТ. Благодаря высокому содержанию антиоксидантов, черешня замедляет старение и способствует клеточной регенерации. Она также защищает сердечно-сосудистую систему и организм от онкологических заболеваний.
Однако следует помнить, что черешня может быть вредной в некоторых случаях:
Важно употреблять черешню разумно: избегайте ее употребления после обильного обеда и излишков из-за возможного вымывания полезных веществ. Умеренное употребление черешни между приемами пищи принесет только пользу вашему организму.
авторПоследние новости
С учетом возраста детей
Специалисты отделения социальной помощи семье и детям Высокогорского КЦСОН «Эмет» в детском оздоровительно-досуговом лагере «Чирша» провели ряд мероприятий с несовершеннолетними группы риска.
Клещи мрут молниеносно: дешевое средство защищает лучше любого покупного аэрозоля
YouTube С наступлением весны снова встает вопрос защиты от клещей, которые могут быть переносчиками серьёзных заболеваний, включая энцефалит и болезнь Лайма.
Клещи обожают кусать людей с этой группой крови
Фотограф: Erik Karits: https://www.pexels.com/ru-ru/photo/31470406/ Чешские исследователи обнаружили, что клещи проявляют интерес к определённым группам крови.
Дождь, сильный ветер и гололедица: Татарстанцев предупредили об ухудшении погоды в воскресенье
Завтра, 6 апреля, в Татарстане прогнозируют дождь с мокрым снегом, сильный ветер до 20 м/с и гололедицу.