Почему нельзя пить кофе с 8 до 9 утра
Объяснение медиков О пользе кофе в последнее время сказано много – этот бодрящий напиток положительно влияет на деятельность мозга и сердца, улучшает кровообращение, ускоряет обмен веществ.
Объяснение медиков
О пользе кофе в последнее время сказано много – этот бодрящий напиток положительно влияет на деятельность мозга и сердца, улучшает кровообращение, ускоряет обмен веществ. Но в то же время пить его можно не всем – у некоторых кофе вызывает учащенное сердцебиение и боли в желудке, сообщает medikforum.ru со ссылкой на focus.de .
Но и тем, кому кофе пойдет только на пользу, пить его можно лишь в «разрешенное время», лучше всего – с 9:30 до 11:30. В это время любители бодрящего напитка могут выпить пару чашек кофе.
Ну а самое плохое время для его употребления – с 8 до 9 утра, потому что в данный период в организме и так высокий уровень кортизола, гормона стресса. Еще большее возбуждение в это время организму не нужно. По этой же причине не стоит пить кофе между 12.00 и 13:00, а также между 17:30 и 18:30.
Последние новости
Хранение и перевозка скоропортящихся грузов: что нужно знать
Полное руководство для тех, кто сталкивается с задачей быстрой и безопасной доставки продуктов, медикаментов и других чувствительных грузов.
Казань с детьми: куда пойти, чтобы всем было весело
Большой гид по семейным развлечениям в столице Татарстана
С учетом возраста детей
Специалисты отделения социальной помощи семье и детям Высокогорского КЦСОН «Эмет» в детском оздоровительно-досуговом лагере «Чирша» провели ряд мероприятий с несовершеннолетними группы риска.
Куда пойти с детьми в Уфе: 10 весёлых мест на выходные
Идеи для семейного отдыха в столице Башкортостана — от активных игр до познавательных музеев