Осенний авитаминоз. Нужно ли принимать витаминно-минеральные добавки или БАДы?
Когда температура падает, ваш риск простудиться возрастает. Это самое подходящее время, чтобы вспомнить о витаминах.
Когда температура падает, ваш риск простудиться возрастает. Это самое подходящее время, чтобы вспомнить о витаминах. Витамины, минералы и аминокислоты жизненно необходимы для человеческого организма. Без них невозможны обменные биохимические реакции, синтез веществ, работа органов и систем.
Основной источник поступления макро- и микроэлементов – пища. Но в зависимости от региона проживания, определенных вкусовых предпочтений, состояния ЖКТ, хронических заболеваний и общей вирусной нагрузки тело может не усваивать витамины и полезные вещества или не получать их в достаточном количестве. На помощь приходит дополнительный источник в виде витаминно-минеральных добавок или БАДов.
Всегда помните о том, что принимать самостоятельно витамины можно и нужно только при наличии доказанного дефицита или при специальных показаниях.
Для этого необходимо проконсультироваться с врачом и сдать анализы. Врач подберет оптимальную дозу и продолжительность курса витаминов. Не стоит самостоятельно экспериментировать с витаминами, так как это может привести к ухудшению самочувствия.
Источник – Санпросвет.
Основной источник поступления макро- и микроэлементов – пища. Но в зависимости от региона проживания, определенных вкусовых предпочтений, состояния ЖКТ, хронических заболеваний и общей вирусной нагрузки тело может не усваивать витамины и полезные вещества или не получать их в достаточном количестве. На помощь приходит дополнительный источник в виде витаминно-минеральных добавок или БАДов.
Всегда помните о том, что принимать самостоятельно витамины можно и нужно только при наличии доказанного дефицита или при специальных показаниях.
Для этого необходимо проконсультироваться с врачом и сдать анализы. Врач подберет оптимальную дозу и продолжительность курса витаминов. Не стоит самостоятельно экспериментировать с витаминами, так как это может привести к ухудшению самочувствия.
Источник – Санпросвет.
Последние новости
С учетом возраста детей
Специалисты отделения социальной помощи семье и детям Высокогорского КЦСОН «Эмет» в детском оздоровительно-досуговом лагере «Чирша» провели ряд мероприятий с несовершеннолетними группы риска.
Клещи мрут молниеносно: дешевое средство защищает лучше любого покупного аэрозоля
YouTube С наступлением весны снова встает вопрос защиты от клещей, которые могут быть переносчиками серьёзных заболеваний, включая энцефалит и болезнь Лайма.
Клещи обожают кусать людей с этой группой крови
Фотограф: Erik Karits: https://www.pexels.com/ru-ru/photo/31470406/ Чешские исследователи обнаружили, что клещи проявляют интерес к определённым группам крови.
Дождь, сильный ветер и гололедица: Татарстанцев предупредили об ухудшении погоды в воскресенье
Завтра, 6 апреля, в Татарстане прогнозируют дождь с мокрым снегом, сильный ветер до 20 м/с и гололедицу.
Здесь вы можете узнать о лучших предложениях и выгодных условиях, чтобы купить квартиру в Томске