Осенний авитаминоз. Нужно ли принимать витаминно-минеральные добавки или БАДы?
Когда температура падает, ваш риск простудиться возрастает. Это самое подходящее время, чтобы вспомнить о витаминах.
Когда температура падает, ваш риск простудиться возрастает. Это самое подходящее время, чтобы вспомнить о витаминах. Витамины, минералы и аминокислоты жизненно необходимы для человеческого организма. Без них невозможны обменные биохимические реакции, синтез веществ, работа органов и систем.
Основной источник поступления макро- и микроэлементов – пища. Но в зависимости от региона проживания, определенных вкусовых предпочтений, состояния ЖКТ, хронических заболеваний и общей вирусной нагрузки тело может не усваивать витамины и полезные вещества или не получать их в достаточном количестве. На помощь приходит дополнительный источник в виде витаминно-минеральных добавок или БАДов.
Всегда помните о том, что принимать самостоятельно витамины можно и нужно только при наличии доказанного дефицита или при специальных показаниях.
Для этого необходимо проконсультироваться с врачом и сдать анализы. Врач подберет оптимальную дозу и продолжительность курса витаминов. Не стоит самостоятельно экспериментировать с витаминами, так как это может привести к ухудшению самочувствия.
Источник – Санпросвет.
Основной источник поступления макро- и микроэлементов – пища. Но в зависимости от региона проживания, определенных вкусовых предпочтений, состояния ЖКТ, хронических заболеваний и общей вирусной нагрузки тело может не усваивать витамины и полезные вещества или не получать их в достаточном количестве. На помощь приходит дополнительный источник в виде витаминно-минеральных добавок или БАДов.
Всегда помните о том, что принимать самостоятельно витамины можно и нужно только при наличии доказанного дефицита или при специальных показаниях.
Для этого необходимо проконсультироваться с врачом и сдать анализы. Врач подберет оптимальную дозу и продолжительность курса витаминов. Не стоит самостоятельно экспериментировать с витаминами, так как это может привести к ухудшению самочувствия.
Источник – Санпросвет.
Последние новости
Новый закон о жилищно-накопительных вкладах в России
Скорое вступление в силу нового законодательства может изменить рынок жилья.
Дефицит складских площадей в России: кризис на рынке недвижимости
Эксперты предупреждают о нехватке складов и высоких затратах на строительство.
Финансовая поддержка пенсионеров в декабре 2023 года
Две пенсионные выплаты и индексация пенсий помогут пенсионерам подготовиться к праздникам.
Исследуйте Красоту Беларуси
Путешествие к Мирскому и Несвижскому Замкам с Арендой Автомобиля
Здесь вы можете узнать о лучших предложениях и выгодных условиях, чтобы купить квартиру в Томске