JAMA: ученые из Гарварда выявили снижающую риск ранней смерти диету

Риск смерти от рака, а также сердечно-сосудистых или респираторных заболеваний может снизить здоровое питание.

Риск смерти от  рака, а  также сердечно-сосудистых или респираторных заболеваний может снизить здоровое питание. Об  этом говорится в  материалах исследования ученых из  Гарвардского университета, опубликованных в  журнале JAMA Internal Medicine.

Исследователи изучили данные о  здоровье 75 000 женщин и  44 000 мужчин, собранные за  36 лет. Все эти люди не  страдали перечисленными выше болезнями в  начале исследования. Далее они каждые четыре года проходили анкетирование о  приверженности к  одной из  четырех диет.

В  качестве режимов питания рассматривались: Диетологические рекомендации для американцев от  2015 года, альтернативная средиземноморская диета, индекс здорового питания на  основе растений и  альтернативный индекс здорового питания.

Отмечается, что общим в  данных рационах было содержание цельных злаков, фруктов, овощей, орехов и  бобовых. Другие компоненты разнились, к  примеру, отсутствием красного мяса.
Ученым удалось установить, что часто соблюдавшие одну из  вышеперечисленных диет участники исследования снижали этим вероятность своей смерти в  отличии от  тех, кто игнорировал здоровое питание.

фото: pxhere.com

https://tnv.ru

Последние новости

Новые инициативы в области здравоохранения в Москве

Московские власти объявили о внедрении новых программ для улучшения медицинских услуг.

Изменение графика вакцинации от гриппа в Казани

С 7 сентября пункты вакцинации будут работать с 8:00 до 18:00.

Всероссийский семинар в Казани: меры против терроризма и социальные проблемы молодежи

Семинар прошел с целью разработки стратегии по профилактике негативных явлений среди молодежи.

Card image

Тех, кто реже будет пользоваться услугами такси и чаще — общественным транспортом, может стать больше.

На этом сайте представлены актуальные варианты, чтобы снять квартиру в Химках на выгодных условиях

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *