Эндокринолог: на фоне приёма сахарозаменителей может нарушиться углеводный обмен
Врач-эндокринолог Александра Дедикова рассказала RT , кому можно и кому не стоит употреблять сахарозаменители.
Врач-эндокринолог Александра Дедикова рассказала RT , кому можно и кому не стоит употреблять сахарозаменители.
Врач объяснила, что натуральные сахара содержатся в необработанных продуктах, таких как молочные продукты, овощи, бобовые, фрукты и злаковые, и используются организмом как источник энергии.
С другой стороны, искусственные сахарозаменители не содержат углеводов и не могут использоваться как источник энергии. Они часто используются людьми, которые сидят на диете для снижения веса или людьми с нарушением углеводного обмена, такими как диабет, преддиабет и избыточный вес.
Однако сахарозаменители не рекомендуется употреблять аллергикам, людям с выраженными нарушениями работы кишечника, беременным и кормящим женщинам и детям. Если нет возможности отказаться от сахарозаменителей, то стоит выбирать подсластители на основе эритрита и стевии, которые устойчивы к высоким температурам и могут использоваться для готовки домашней выпечки и сладостей.
«На фоне приёма сахарозаменителей может нарушиться углеводный обмен, значительно увеличиться вес из-за повышенного аппетита, а также возникнуть нарушения ЖКТ», — предупредила специалист.
Нашли опечатку? Выделите фрагмент и отправьте нажатием Ctrl+Enter
Последние новости
С учетом возраста детей
Специалисты отделения социальной помощи семье и детям Высокогорского КЦСОН «Эмет» в детском оздоровительно-досуговом лагере «Чирша» провели ряд мероприятий с несовершеннолетними группы риска.
Клещи мрут молниеносно: дешевое средство защищает лучше любого покупного аэрозоля
YouTube С наступлением весны снова встает вопрос защиты от клещей, которые могут быть переносчиками серьёзных заболеваний, включая энцефалит и болезнь Лайма.
Клещи обожают кусать людей с этой группой крови
Фотограф: Erik Karits: https://www.pexels.com/ru-ru/photo/31470406/ Чешские исследователи обнаружили, что клещи проявляют интерес к определённым группам крови.
Дождь, сильный ветер и гололедица: Татарстанцев предупредили об ухудшении погоды в воскресенье
Завтра, 6 апреля, в Татарстане прогнозируют дождь с мокрым снегом, сильный ветер до 20 м/с и гололедицу.