Диетолог Сюракшина рассказала, как правильно перекусывать консервированной кукурузой
Диетолог и эндокринолог Елена Сюракшина рассказала «Роскачеству», как правильно перекусывать консервированной кукурузой.
Диетолог и эндокринолог Елена Сюракшина рассказала «Роскачеству», как правильно перекусывать консервированной кукурузой.
К ее полезным свойствам относят высокое содержание клетчатки, способствующей нормализации работы ЖКТ. Также углеводы в кукурузе обеспечивают организм энергией и продлевают чувство сытости.
Однако экспертка отметила, что консервированная кукуруза содержит мало белков и ценных жиров. Поэтому чтобы сделать перекус более сбалансированным, рекомендуется комбинировать кукурузу с сыром или орехами.
Фото: ru.freepik.com
К ее полезным свойствам относят высокое содержание клетчатки, способствующей нормализации работы ЖКТ. Также углеводы в кукурузе обеспечивают организм энергией и продлевают чувство сытости.
Однако экспертка отметила, что консервированная кукуруза содержит мало белков и ценных жиров. Поэтому чтобы сделать перекус более сбалансированным, рекомендуется комбинировать кукурузу с сыром или орехами.
Фото: ru.freepik.com
https://tnv.ru
Последние новости
Казань с детьми: куда пойти, чтобы всем было весело
Большой гид по семейным развлечениям в столице Татарстана
С учетом возраста детей
Специалисты отделения социальной помощи семье и детям Высокогорского КЦСОН «Эмет» в детском оздоровительно-досуговом лагере «Чирша» провели ряд мероприятий с несовершеннолетними группы риска.
Клещи мрут молниеносно: дешевое средство защищает лучше любого покупного аэрозоля
YouTube С наступлением весны снова встает вопрос защиты от клещей, которые могут быть переносчиками серьёзных заболеваний, включая энцефалит и болезнь Лайма.
Клещи обожают кусать людей с этой группой крови
Фотограф: Erik Karits: https://www.pexels.com/ru-ru/photo/31470406/ Чешские исследователи обнаружили, что клещи проявляют интерес к определённым группам крови.
Здесь вы найдете свежие и актуальные новости в Губкине, охватывающие все важные события в городе