Диетолог рассказала, почему полезно пить кефир после 60 лет

Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала «Москве 24» о пользе кефира для людей старше 60 лет.

Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала «Москве 24» о  пользе кефира для людей старше 60 лет.

Продукт содержит лакто- и  бифидобактерии, которые поддерживают баланс микробиоты кишечника и  укрепляют здоровье кишечного тракта. А  от  состояния кишечника во  многом зависит иммунитет человека и  состояние его нервной системы, отметила врач.

Также кефир обеспечивает организм кальцием и  витамином D, улучшая защиту людей старше 60 лет от  перелома шейки бедра и  развития остеопороза.

«Кальций необходим не  только для поддержания костной системы, но  и  для нормального сокращения сердечной мышцы, работы сердечно-сосудистой системы и  передачи нервного импульса»,  — добавила Соломатина.

Фото: ru.freepik.com

https://tnv.ru

Последние новости

Роспотребнадзор РТ будет следить за заболеваемостью коров и животноводов птичьим гриппом

Управление Роспотребнадзора по Татарстану начнет следить за распространением птичьего гриппа у рогатого скота и сотрудников агрофирм.

Россельхознадзор запретил поставки животной продукции из ЕС

Россельхознадзор приостанавливает поставки животной продукции из всех стран, входящих в Евросоюз (ЕС), из-за угрозы распространения вируса ящура.

УК Альметьевска привлечена к ответственности

В Альметьевске зафиксировано нарушение температурного режима в кранах жителей дома №64 по ул.

МегаФон для бизнеса: как выбрать интернет-тариф для работы и путешествий

Решения для предпринимателей и компаний, которые ценят стабильность, скорость и удобство подключения

На этом сайте представлены актуальные варианты, чтобы снять квартиру в Воткинске на выгодных условиях

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *