Диетолог рассказала, почему полезно пить кефир после 60 лет
Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала «Москве 24» о пользе кефира для людей старше 60 лет.
Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала «Москве 24» о пользе кефира для людей старше 60 лет.
Продукт содержит лакто- и бифидобактерии, которые поддерживают баланс микробиоты кишечника и укрепляют здоровье кишечного тракта. А от состояния кишечника во многом зависит иммунитет человека и состояние его нервной системы, отметила врач.
Также кефир обеспечивает организм кальцием и витамином D, улучшая защиту людей старше 60 лет от перелома шейки бедра и развития остеопороза.
«Кальций необходим не только для поддержания костной системы, но и для нормального сокращения сердечной мышцы, работы сердечно-сосудистой системы и передачи нервного импульса», — добавила Соломатина.
Фото: ru.freepik.com
Продукт содержит лакто- и бифидобактерии, которые поддерживают баланс микробиоты кишечника и укрепляют здоровье кишечного тракта. А от состояния кишечника во многом зависит иммунитет человека и состояние его нервной системы, отметила врач.
Также кефир обеспечивает организм кальцием и витамином D, улучшая защиту людей старше 60 лет от перелома шейки бедра и развития остеопороза.
«Кальций необходим не только для поддержания костной системы, но и для нормального сокращения сердечной мышцы, работы сердечно-сосудистой системы и передачи нервного импульса», — добавила Соломатина.
Фото: ru.freepik.com
https://tnv.ru
Последние новости
Иннополис посетили 150 тыс. гостей В 2024 году
Об этом сообщил глава города Дмитрий Вандюков на церемонии открытия четырехзвездочного отеля KRAVT HOTEL INNOPOLIS.
На закупку лекарства от спинальной мышечной атрофии в РТ направят ₽76 млн
Всего приобретут 114 доз препарата «Рисдиплам». ГУП «Таттехмедфарм» намерено приобрести 114 доз препарата «Рисдиплам» для терапии спинальной мышечной атрофии на общую сумму около 76 млн рублей.
Сход граждан
В с.Миннибаево Альметьевского района прошел очередной сход граждан, на котором присутствовали Министр земельных и имущественных отношений Республики Татарстан Кадыров Азат Рифгатович и руководитель исполнительного комите
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований
На этом сайте представлены актуальные варианты, чтобы снять квартиру в Воткинске на выгодных условиях