Диетолог рассказала, почему полезно пить кефир после 60 лет
Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала «Москве 24» о пользе кефира для людей старше 60 лет.
Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала «Москве 24» о пользе кефира для людей старше 60 лет.
Продукт содержит лакто- и бифидобактерии, которые поддерживают баланс микробиоты кишечника и укрепляют здоровье кишечного тракта. А от состояния кишечника во многом зависит иммунитет человека и состояние его нервной системы, отметила врач.
Также кефир обеспечивает организм кальцием и витамином D, улучшая защиту людей старше 60 лет от перелома шейки бедра и развития остеопороза.
«Кальций необходим не только для поддержания костной системы, но и для нормального сокращения сердечной мышцы, работы сердечно-сосудистой системы и передачи нервного импульса», — добавила Соломатина.
Фото: ru.freepik.com
Продукт содержит лакто- и бифидобактерии, которые поддерживают баланс микробиоты кишечника и укрепляют здоровье кишечного тракта. А от состояния кишечника во многом зависит иммунитет человека и состояние его нервной системы, отметила врач.
Также кефир обеспечивает организм кальцием и витамином D, улучшая защиту людей старше 60 лет от перелома шейки бедра и развития остеопороза.
«Кальций необходим не только для поддержания костной системы, но и для нормального сокращения сердечной мышцы, работы сердечно-сосудистой системы и передачи нервного импульса», — добавила Соломатина.
Фото: ru.freepik.com
https://tnv.ru
Последние новости
Роспотребнадзор РТ будет следить за заболеваемостью коров и животноводов птичьим гриппом
Управление Роспотребнадзора по Татарстану начнет следить за распространением птичьего гриппа у рогатого скота и сотрудников агрофирм.
Россельхознадзор запретил поставки животной продукции из ЕС
Россельхознадзор приостанавливает поставки животной продукции из всех стран, входящих в Евросоюз (ЕС), из-за угрозы распространения вируса ящура.
УК Альметьевска привлечена к ответственности
В Альметьевске зафиксировано нарушение температурного режима в кранах жителей дома №64 по ул.
МегаФон для бизнеса: как выбрать интернет-тариф для работы и путешествий
Решения для предпринимателей и компаний, которые ценят стабильность, скорость и удобство подключения
На этом сайте представлены актуальные варианты, чтобы снять квартиру в Воткинске на выгодных условиях