Диетолог рассказала, почему полезно пить кефир после 60 лет

Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала «Москве 24» о пользе кефира для людей старше 60 лет.

Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала «Москве 24» о  пользе кефира для людей старше 60 лет.

Продукт содержит лакто- и  бифидобактерии, которые поддерживают баланс микробиоты кишечника и  укрепляют здоровье кишечного тракта. А  от  состояния кишечника во  многом зависит иммунитет человека и  состояние его нервной системы, отметила врач.

Также кефир обеспечивает организм кальцием и  витамином D, улучшая защиту людей старше 60 лет от  перелома шейки бедра и  развития остеопороза.

«Кальций необходим не  только для поддержания костной системы, но  и  для нормального сокращения сердечной мышцы, работы сердечно-сосудистой системы и  передачи нервного импульса»,  — добавила Соломатина.

Фото: ru.freepik.com

https://tnv.ru

Последние новости

Иннополис посетили 150 тыс. гостей В 2024 году

Об этом сообщил глава города Дмитрий Вандюков на церемонии открытия четырехзвездочного отеля KRAVT HOTEL INNOPOLIS.

На закупку лекарства от спинальной мышечной атрофии в РТ направят ₽76 млн

Всего приобретут 114 доз препарата «Рисдиплам». ГУП «Таттехмедфарм» намерено приобрести 114 доз препарата «Рисдиплам» для терапии спинальной мышечной атрофии на общую сумму около 76 млн рублей.

Сход граждан

В с.Миннибаево Альметьевского района прошел очередной сход граждан, на котором присутствовали Министр земельных и имущественных отношений Республики Татарстан Кадыров Азат Рифгатович и руководитель исполнительного комите

Частотный преобразователь

Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований

На этом сайте представлены актуальные варианты, чтобы снять квартиру в Воткинске на выгодных условиях

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *