Пенсионеры Альметьевска сдавали нормы ГТО
15 октября в спорткомплексе «Мирас» прошел очередной этап сдачи норм ГТО среди пенсионеров города Альметьевска и Альметьевского района.
15 октября в спорткомплексе «Мирас» прошел очередной этап сдачи норм ГТО среди пенсионеров города Альметьевска и Альметьевского района. Люди, вышедшие на заслуженный отдых, не собираются сидеть дома и ведут активный образ жизни. В зале «Мирас» в этот раз собралось более 150 человек, в том числе члены клубов «Активного долголетия». Мероприятие началось с танцевального флэшмоба от участников клуба.
Строгое жюри, в лице студентов физкультурного техникума принимали нормативы – отжимание, приседание и т.д. Многие из них взяли с собой палки для скандинавской ходьбы и в завершение, как настоящие приверженцы здорового образа жизни совершили «марш-бросок» вокруг здания комплекса.
Кстати! Скандинавская ходьба относится к современным видам оздоровительных упражнений и представляет собой передвижение пешком с двумя палками наподобие ходьбы на лыжах. Благодаря тому, что такие упражнения приносят огромную пользу для здоровья, скандинавская ходьба стала популярнейшим видом фитнеса, особенно среди пожилых людей.
Последние новости
Хранение и перевозка скоропортящихся грузов: что нужно знать
Полное руководство для тех, кто сталкивается с задачей быстрой и безопасной доставки продуктов, медикаментов и других чувствительных грузов.
Казань с детьми: куда пойти, чтобы всем было весело
Большой гид по семейным развлечениям в столице Татарстана
С учетом возраста детей
Специалисты отделения социальной помощи семье и детям Высокогорского КЦСОН «Эмет» в детском оздоровительно-досуговом лагере «Чирша» провели ряд мероприятий с несовершеннолетними группы риска.
Герои‑невидимки: 10 мест, где вы сталкиваетесь со стойками СОН ежедневно
Железобетонные стойки СОН окружают нас повсюду — даже если мы не знаем, что это они