Альметьевцы отметили Всемирный день здоровья совместной утренней зарядкой
«Будь здоров!», – пожелали альметьевцам работники Молодежного центра.
Упражнения перед работой выполнили работники Молодёжного центра.
«Будь здоров!», – пожелали альметьевцам работники Молодежного центра. На площадку вышло 15 человек и за полчаса перед работой они выполнили с два десятка упражнений. Им помогали фитнес-инструкторы.
Даже утренние апрельские +2 градуса не отбили желание у собравшихся приобщиться к ЗОЖ. Всемирный день здоровья у 15 сотрудников Молодежного центра начался с утренней зарядки.
Упражнения на все тело от верхнего плечевого пояса до нижних конечностей – махи, приседания. Инструкторы подобрали для своих подопечных разнообразный комплекс – всего около 20 движений.
Таисия Солдатова на недостаток двигательной активности не жалуется. Она – заведующая хозяйственной частью Молодежного центра. Ей 55, в молодости играла в волейбол. Таисия уверена – зарядка полезна в любом возрасте.
– Если бы это каждый день делали, ни у кого не было проблем ни со спиной, ни с коленями, – считает Таисия Солдатова.
А недостаток физической активности – один из главных врагов современного общества. Особенно офисных сотрудников.
– Очень здорово, мне понравилось. Главное, чтобы другим понравилось, – прокомментировала фитнес-инструктор Лейсан Ямалтдинова после занятий.
А как с зарядкой закончили, можно возвращаться к работе.
Тимур Туманов, Новости юго-востока
Увидели или узнали что-то интересное? Сообщите об этом журналистам ЮВТ-24: [email protected] или + 7 917 255 40 26
►Узнавайте все новости первыми – подпишитесь на телеграм-канал ЮВТ-24!
Последние новости
Врачи ДРКБ и РКИБ спасли девочке жизнь после заражения столбняком
Врачи Республиканской клинической инфекционной и Детской республиканской клинической больниц Татарстана успешно вылечили ребёнка, заболевшего столбняком, сообщает пресс-служба РКИБ.
Врач рассказал, что после менингококковой инфекции можно остаться без слуха
Менингококковая инфекция — смертельно опасное заболевание, которое легко спутать с ОРВИ Врач-педиатр, вакцинолог Рабият Зайниддинова в беседе с «Радио 1» предупредила об опасности менингококковой инфекции.
В РТ впервые выполнены уникальные операции по установке фенестрированных стент-графтов при сложной аневризме брюшной аорты
Они были проведены в Университетской клинике КФУ.
Герои‑невидимки: 10 мест, где вы сталкиваетесь со стойками СОН ежедневно
Железобетонные стойки СОН окружают нас повсюду — даже если мы не знаем, что это они