«На зарядку становись!»: в Мензелинском доме-интернате каждое утро начинается с физических упражнений

В Мензелинском доме-интернате для престарелых и инвалидов принято день начинать с утренней зарядки.

В Мензелинском доме-интернате для престарелых и инвалидов принято день начинать с утренней зарядки. Получатели социальных услуг под руководством медицинских работников под музыку делают несложные комплексы упражнений, разработанные в соответствии с их возрастом и состоянием здоровья.

После хорошей зарядки у получателей социальных услуг появляется бодрость, исчезает чувство сонливости, вялости, слабости, повышается умственная и физическая работоспособность, активность, пробуждается интерес к жизни.

Но физическая нагрузка в этом социальном заведении не ограничивается одной лишь зарядкой: среди обитателей дома очень популярна модная скандинавская ходьба.

Многие пожилые люди страдают от высокого артериального давления, лишнего веса, повышенного содержания сахара в крови. Скандинавская ходьба для пожилых укрепляет мышечную систему и подвижность суставов, насыщает организм кислородом, заставляет активно работать участки головного мозга, отвечающие за память и внимание.

Время, использованное для здорового образа жизни, является залогом хорошего настроения, бодрости на весь день и крепкого здоровья на долгие годы, уверены в доме-интернате.

Последние новости

Завершение XIII Международного молодежного форума «Сәләт»

Участники форума приобрели новые знания в области информационных технологий.

Новые подходы к молодежной политике в Елабуге

Стратегическая сессия обсудила актуальные вопросы молодежной политики.

Проблемы экологии в современных городах

Обсуждение вызовов, стоящих перед мегаполисами в области защиты окружающей среды.

Card image

Путешествие к Мирскому и Несвижскому Замкам с Арендой Автомобиля

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *